• Etre malade

    Coucou

    Image de bed, autumn, and cozy

     

    Vous avez

    Mal à la gorge?Le nez qui coule?Froid?Fatiguée?

    Pas d'inquiétude,je vais vous aidez♥

    Ne pas faire

    Ne vous mouchez pas sans arrêt.A force de se mouchez,notre nez commence à s'irriter.Mouchez-vous que lorsqu'il faut.Utilisez des mouchoirs adaptés,doux,et non des essuis-tout.

    Buvez

    Faites vous des boissons qui vous aiderons à aller mieux comme par exemple du thé,du lait chaud,du chocolat chaud...

    Nutrition

    -Mangez du miel,il adouciera vos maux de gorges et ça ira beaucoup mieux.

    -Il y a aussi des pastilles pour la gorges avec pleins d'arômes ( cannelle,fleur d'oranger,eucalyptus,miel...)

    -Buvez des vitamines qui aide à soigner un rhume:

    un jus d'orange,des kiwis,une infusion au citron/au thym,des légumes verts.

    -Buvez aussi beaucoup d'eau!Afin de beaucoup se réhydrater.

     

    Bon rétablissement!

     


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