• Coucou ! Voici des choses à faire pour bien débuter la journée !

    Image de flowers, coffee, and spring

     

    • Assieds-toi dès que tu te réveille pour ne pas te rendormir.
    • Etires-toi, ça réveillera tes muscles.
    • Mets un peu de musique pour être de bonne humeur.
    • Fais-toi un bon petit déjeuner,ça te boostera. dites moi en commentaire si vous voulez des recettes !
    • Laves-toi le visage à l'eau froide pour te réveiller et refermer tes pores.
    • Réveille-toi un peu en avance pour bien prendre ton temps.

     

    J'espère que ça t'a plu ! Bisous ♥


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  • Coucou ! Je vous fait le tag "everything on my phone" ! ♥

    Image de esprit, gold, and samsung

    1) Quelle est la marque de ton portable ?

    Un samsung galaxy j5 2016

    2) Quel est ton fond d'écran ?

    Moi et ma meilleure amie virtuelle (montage)

    3) A quel âge as-tu eu ton premier portable ?

    A 11 ans

    4) Es-tu accro à ton portable ?

    Ouii même troop x)

    5) Préfères-tu les sms ou parler directement ?

    Parler directement,c'est mieux j'trouve !

    6) Depuis quand as-tu ton portable actuel ?

    Depuis Noël 2016.

    7) As-tu déjà été choppé avec ton portable en cours ?

    Non même si je le prend souvent x)

    8) As-tu déjà cassé par sms ?

    Ouii :c x)

    9) Quel est le portable de tes rêves ?

    Un samsung galaxy s7

    10) Quelles sont les applications que tu utilise le plus ?

    Tous les réseaux sociaux.

     

    Je tague tout le monde ! Bisous ♥


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  • Coucou,voici un masque pour que tes cheveux ne soient plus abîmés !

    Image de damaged, dry, and hair

    • Les ingrédients :

    – 2 cuillères à soupe de miel

    – 8 cuillères à soupe d’eau

    – 4 cuillère à café d’huile d’olive

    – 1 cuillère à café de citron (facultatif)

    • La recette :

    Avant d'appliquer le masque sur cheveux secs,démêles-les biens.Mélange tous les ingrédients,et applique avec tes mains 10 cm après la racines jusqu'au pointes.Une fois le masque mit,enroule tes cheveux dans du film transparent.Garde ce masque mininum 1h,le mieux serait de le laisser 2-3h.Tu peux même le laisser toute une nuit,les ingrédients ne contiennent pas d'acide,appart le citron,qui est à petite dose et donc,tes cheveux en risquent rien ! Après ça,fait un shampoing habituel en frottant bien.Laisse sécher à l'air libre ou au soleil,si tu veux qu'ils s'éclaircissent légèrement grâce au miel,mais il faut le faire souvent ce masque !

     

    Bisous ♥

     


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  • Coucou,voici des conseils pour éviter de grignoter !

    Image de food, McDonalds, and fries

     

     

     

    Bon,oui,il faut admettre que c'est trop bon !! Mais il faut quand même essayer d'arrêter de grignoter ! Il y a quand même des dangers de santé lorsqu'on grignotte trop,sache-le !

     

     

     

    Le matin :

    • Le petit déjeuner : incontournable !

    On ne sort pas de chez soi le ventre vide ! Imagine toi aller au collège/lycée et pendant les cours avoir la dalle ! Lèves-toi 10 min plus tôt pour préparer une boisson chaude,un jus,un fruit,des céréales..Manges tout ce dont tu as besoin ! Si tu n'as pas faim,bois au moins un thé !

    • La bouteille d'eau !

    Si tu as faim,au lieu de prendre des chewing-gum ou autre pour te caler,bois de l'eau ! L'eau stoppe l'envie de manger.

     

    Le midi :

    • Décale tes repas !

    Décale tes horraires de déjeuner,par exemple,prend le temps de bien mastiquer ton plat pour ensuite mangé le dessert un peu plus tard.

    • Le thé vert

    Un coupe faim,le thé vert.Si tu regardes un film,que tu es sur l'ordi etc..et que tu as faim,bois du thé vert.

     

    Le 4h :

    • Un sirop de grenadine

    Si tu n'aimes pas l'eau seule,ajoute un peu de sirop de grenadine,mais a petite dose !

    • Une poignée d'amande

    Idéal pour ne pas prendre de kilos ! De plus,elles luttent contre la fatigue et le stress.

     

    Le soir :

    • Croque des légumes !

    Adopte les légumes crus si tu veux grignotter ! (carotte,concombre,tomate..)Idéal pour que ton ventre ne gargouille pas !

    • Brossage des dents

    Lorsque tu te brosses les dents,utilises un dentifrice riche en chlorophylle,qui,va coupé ton envie de grignotter une fois au lit !

     

    Bisous ♥

     


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